断酒日記#2 酒が習慣化したきっかけ

初めて就職した会社での部署異動がきっかけ。

職場の人間関係が圧倒的に自分に合わなく、自己嫌悪に苦しみ、夜な夜な深酒をし、次の日の仕事に影響が出て、負のスパイラル状態になっていた。

一年間そんな状況を続けその後転職した。新しい職場は自分に合っていたし、精神的に健康になったと思うが、晩酌の習慣だけは残ってしまっていた。

今でもそうだけど、こうなってしまったら、辛い時でも楽しい時でもいつでも飲みたい、飲む習慣が出来上がってしまっているのだと思う。